Cognitieve gedragstherapie (CGT):
Dit is een vorm van psychotherapie waarbij je met behulp van een psycholoog onderzoekt hoe je gedachten samenhangen met je gevoelens en gedrag, in licht van je klachten (bijvoorbeeld angst of somberheid).

EMDR:
Dit is een vorm van therapie waarbij de herinnering(en) aan een schokkende, stressvolle ervaring of gebeurtenis wordt behandeld; EMDR staat voor Eye Movement Desensitization and Reprocessing; dit is een gestructureerde behandelingsmethode waarbij je wordt gevraagd om aan schokkende herinnering te denken en waarbij de EMDR therapeut vervolgens een afleidende prikkel toevoegt (bijvoorbeeld een bewegende hand therapeut of bewegend lichtje volgen met je ogen). Het doel is om de emotionele lading bij een heftige herinnering te verminderen; je vergeet niet wat er is gebeurd, de emoties die je erbij voelt, worden minder sterk.

Schematherapie
Schematherapie is een vorm van psychotherapie waarbij je hardnekkige disfunctionele patronen leert herkennen en veranderen. Hierdoor zul je een betere band ontwikkelen met jezelf en gezonder interacteren met anderen.

Oplossingsgerichte therapie
Dit is een vorm van gespreksbehandeling waarbij het creëren van hoop en een pragmatische aanpak voorop staan. Het doel is om jou op gang te helpen met het op zoek gaan naar oplossingen.

Psycho-educatie
Dit betekent voorlichting over een bepaalde aandoening of klachten. Je psycholoog geeft achtergrondinformatie over de oorsprong van je klachten of diagnose en je krijgt handvatten om ermee om te gaan.

E-health
Zie hieronder voor beschrijving.